바끄로
기획기타
산림치유, 감정노동자 스트레스 해소에 효과있다.
이기복 기자  |  baccronews@baccro.com
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2018.11.07  10:59:14
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
   
▲ (자료출처:산림청) 산림치유 감정노동자의 스트레스 해소에 효과적

숲에서 맑고 신선한 공기를 마시면서 심신안정과 신체·정신건강 증진을 하는 산림치유프로그램이 감정노동자의 스트레스 감소에 효과적인 것으로 나타났다.

산림청이 최근 경북 영주 봉현면 소재 국립산림치유원에서 국민건강보험공단 고객센터 상담사 224명을 대상으로 산림치유캠프인 '힐링 솔루션(Healing Solution)' 프로그램을 진행한 결과 스트레스 해소에 긍정적인 효과를 보였다고 6일 밝혔다.

이번 프로그램은 일상에서 벗어나 자연과의 교감을 통해 상담사들의 지친 감성을 충전하고 건강과 면역력 증진, 정서안정에 기여하고자 마련됐다.

주요 프로그램은 ▲일상과 벗어나 '숲으로'(숲길산책, 스모비(smovey) 체조, 해먹 휴식, 수중명상) ▲온전히 '나에게로'(와식·소리명상, 꽃차 체험, 소도구 운동) ▲다시 '삶으로'(아로마 마사지, 포토스토리 공유) 등으로 2박 3일간 진행됐다.

프로그램 후 참가자들의 스트레스와 감정상태 변화를 분석한 결과 우울증상, 신체증상, 분노증상 등 업무와 관련된 스트레스 증상이 모두 개선됐다.

상담사들의 긍정감정은 향상되고, 부정감정은 감소해 산림치유프로그램이 심신건강 증진에 긍정적 영향을 미친 것으로 분석됐다.

이번 분석결과는 한국산림휴양학회지 제22권 3호(2018년 9월)에 게재됐다.

< 저작권자 © 바끄로 무단전재 및 재배포금지 >

[관련기사]

이기복 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
가장 많이 본 기사
1
가을철 산불예방 총력, 11월 15일부터 국립공원 일부 탐방로 통제
2
깊어가는 가을, 관광공사가 추천한 11월 걷기 좋은 길 6선
3
아웃도어 업계, 감성 마케팅으로 소비자 공략 차별화
4
지루한 겨울 패션에 생기를 불어 넣어 줄 ‘컬러 에코 퍼 재킷’ 스타일링 제안
5
수입차 소비자 피해 매년 늘어···'차량하자가 81%, 출고 1년 이내 발생
6
레드페이스, 슬림 라인 강조 ‘여성 아웃도어 라이트 롱패딩’ 선보여
7
감귤, 항산화·기억력 향상·피부 주름 개선 등 기능성분의 보물창고
8
밀레, 베스트셀러 리첼 시리즈 ‘첸뜨로 다운’ 선보여
9
네파 ‘따뜻한 세상’ 캠페인… 200번째 선행 주인공 탄생
10
오대산국립공원, 가을철'산불조심기간' 입산통제
주요 뉴스
신문사소개기사제보독자투고광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
(주)파비콘  |  등록번호 : 서울 아 01668  |  등록일자 : 2011.06.23 / 최초 발행일 2011.07.29  |  제호 : 바끄로닷컴  |  발행인 겸 편집인 : 김일환
주소 : 서울시 구로구 디지털로 271, 201-1호(구로동, 벽산디지털밸리3차)  |  대표번호 : 02-868-5900  |  팩스 : 02-868-6011  |  청소년보호책임자 : 김일환
Copyright 2011 바끄로. All rights reserved. mail to news@baccro.com