-
겨울만 되면 피부가 쩍쩍 갈라지고 하얗게 각질이 일어난다면? 이는 피부에 수분이 부족하기 때문이다. 겨울철에는 온도가 낮고 차가운 바람으로 인해 공기도 건조하다. 게다가 실내 또한 난방으로 인해 건조하다보니 피부에 수분이 부족하게 되는 것은 어찌보면 당연한 이야기다. 이렇게 건조한 환경에 놓인 피부, 겨울철 피부 건강을 지키는 생활습관에 대해 알아보자. 건조하고 추운 겨울 날씨는 ‘피부의 적’겨울철에는 온도가 급격히 낮아지고, 건조한 공기 때문에 피부가 쉽게 건조해진다. 피부가 건조해지면 각질은 물론, 피부 가려움증과 같은 피부 질환을 유발할 수 있다. 건조한 공기는 피부 장벽 기능을 떨어뜨려 각질층의 수분을 빼앗고, 추운 날씨는 지방샘과 땀샘을 위축시켜 피부를 건조하게 만든다. 추위를 피
라이프
김일환 기자
2020.01.03 10:37
-
경자년 새해가 밝았다. 신년을 맞아 겨울 설경과 새로운 각오를 다지러 겨울산행을 많이 떠나는데 특히 조난, 실종 등 안전사고에 주의해야 한다. 행정안전부 재난연감에 따르면 최근 2년(‘17~’18, 합계)간 발생한 등산 사고는 총 13,864건이며, 이 사고로 10,396명의 인명피해(사망 216명, 부상 9,952명, 실종 228명)가 발생하였다. 이중 겨울철(12월~2월)에는 2,364건의 등산사고(전체 대비 17%)가 발생하였으며, 1,716명(사망 35명, 부상 1,650명, 실종 31명)이 다치거나 사망하였다. 특히 1월은 등산사고 건수(860건, 36%)와 인명피해(637명, 37%)도 많지만, 무엇보다 조난으로 인한 실종자(16명, 52%)
레저
김일환 기자
2020.01.03 09:46
-
대부분 여름철에는 자외선 차단에 신경을 쓰지만 겨울철에는 햇빛에 노출되는 것에 큰 신경을 쓰지 않고는 한다. 하지만 겨울에도 피부 건강을 위해 자외선 차단제를 발라야 한다는 사실. 계절과 상관없이 자외선은 존재하기 때문이다.특히 겨울철 자외선은 여름과 달리 피부 깊숙이 침투해 기미, 잡티, 여드름이 생기거나 악화되기 쉽고 안면홍조나 색소 침착 등의 피부 변화를 유발한다. 또 하얀 눈과 빙판길은 물이나 모래에 반사되는 양보다 80% 더 높은 수치로 나타나기 때문에 자외선에 이중으로 노출될 수 있다. 이밖에도 겨울 등산 및 스키, 스노우보드 등 겨울 스포츠를 즐길 때에도 자외선 차단에 주의를 기울여야 한다. 고도 1,000m 상승할 때마다 자외선에 대한 노출이 16% 증가하기 때문에 자외선 차단에
라이프
김일환 기자
2020.01.02 10:34
-
대형 산불이 발생해도 강풍 등 기상여건으로 산불을 제대로 진화하지 못해 어려움을 겪얶던 산림청이 초대형 헬기 2대를 추가 도입해 대형산불 대응체계 강화에 나섰다.2019년 4월에 발생한 동해안 산불 현장에 진화헬기 68대가 투입되었으나 대형·초대형급 헬기는 48대로 턱없이 부족해 강풍에도 산불 진화가 가능한 헬기의 추가 도입이 꾸준히 제기되어 왔다.2020년에도 봄철 고온·건조한 날이 많을 것으로 전망되는 가운데 특히, 강원·경북 동해안 지역은 높새바람 등 잦은 강풍으로 대형산불 발생 위험이 매우 높아지고 있는 실정이다.이번에 추가 도입한 초대형 헬기(S-64) 2대는 강릉과 원주 등 강원지역에 집중 배치하여 산불 공중진화 능력을 높이고 대형산불에 보다 신속히 대응한다는 계획이다.
기획
김일환 기자
2020.01.02 10:01
-
경자년 새해 첫 태양이 울릉도 바다 위에서 장엄하게 떠오르고 있다. 새해에는 다툼과 얽혀있는 모든 어려움이 풀려지고 평화와 평강만이 가득하길 소원한다.
포토
김일환 기자
2020.01.01 12:41
-
“일상을 여행처럼, 안전을 일상처럼”한국관광공사가 안전여행의 중요성에 대한 인식 제고를 위해 지난 11월 25일부터 12월 13일까지 전국 대학생 대상으로 실시한 ‘국내 안전여행 슬로건 공모전’ 당선작을 12월 31일 발표했다.총 400여 명의 대학생이 이번 공모전에 참여했으며, 최우수상은 ‘일상을 여행처럼, 안전을 일상처럼’ 슬로건이 당선됐다. 이 외에도 ‘안전한 여행만큼 완전한 여행은 없습니다’ 는 우수상, ‘안전의식 채우GO, 안전여행 누리GO’ 는 장려상을 차지했다. 최근 안전이 여러 분야에서 중요한 가치로 부각되는 상황에서 공사는 이번 공모전을 통해 국민들에게 안전여행에 대한 주의를 환기시키는데 기여할 것으로 기대하고 있다.
일반
김일환 기자
2019.12.31 11:05
-
한해가 가고 새해가 오고 있다. 국립공원공단이 경자년(庚子年) 새해를 맞이하여 지리산 천왕봉, 설악산 대청봉 등 국립공원 해맞이·해넘이 주요 명소 10곳을 선정했다.국립공원공단이 추천하는 해맞이 명소는 ▲지리산 천왕봉·바래봉 ▲설악산 대청봉 ▲북한산 백운대 ▲태백산 함백산 5곳과 해넘이 명소는 ▲태안해안 꽃지해변 ▲한려해상 달아공원·초양도 ▲변산반도 채석강·적벽강 ▲다도해 정도리 구계등 5곳이다. 이번에 선정된 해맞이 명소는 국립공원을 상징하는 대표적인 곳으로, 새해 소망과 다짐을 더욱 특별히 만들어줄 최고의 명산으로 선정됐다. 지리산 천왕봉은 지리 10경 중 제 1경으로서, 첩첩이 능선 사이로 떠오르는 일출의 장엄미와 웅장함이 압도적이다. 천
기획
김일환 기자
2019.12.31 09:30
-
새해를 맞아 신년회, 설날 등 가족이나 친지, 친구와의 만남이 많아지는데, 우리 밀과 장아찌, 만두를 이용한 추억의 밥상을 만들어 보자. 우리 밀은 최소 삼국시대 이전부터 재배돼 오랜 역사를 가지고 있으며, 우리나라 토종 밀인 ‘앉은뱅이밀’은 세계 기아를 구제한 녹색 혁명의 주인공이라 할 수 있다.과거 우리나라 밀 생산량은 많지 않아 귀한 식재료로 여겨졌으나 1960년대 값싼 밀이 수입되기 시작하면서 밀 소비가 급격히 증가했고, 우리 밀은 값싼 수입 밀에 밀려 생산과 소비가 줄었다. 이에 농업인과 소비자가 ‘우리 밀 살리기 운동’, 밀 연구 인력 강화 등을 주도해 우리 밀 생산을 확대하고 가치를 알리는데 노력하고 있으며, 이러한 노력의 결과로 우리
라이프
김일환 기자
2019.12.30 10:50
-
생태·경관·정서적으로 보존할 가치가 높은 산림자원을 산림청이 산림문화 자산으로 지정하여 관리하고 있는데, 올해에는 울릉도 황토구미, 봉화 우구치 철쭉, 하동 화개 벚꽃길 등 14개소가 신규 지정됐다.국가산림문화자산은 숲, 나무, 자연물, 유적지 등을 대상으로 산림문화 가치를 조사·평가하여 지정한다. 산림청은 이번에 지정한 14개소를 포함한 총 60개소의 국가산림문화자산을 관리하게 된다.이번에 지정한 국가산림문화자산 중 ‘울릉도 황토구미’는 조선 초기부터 이곳의 황토를 임금에게 진상하였다고 알려져 있으며 ‘봉화 우구치 철쭉’은 옥석산 정상 부근에 형성된 철쭉군락지로 생태·경관적 가치가 높다는 평가다. ‘하동 화개 벚꽃길’은 고목으로 이루어진 벚나무 가로수길로 심미·경관적으로 우수하여 국가산림문화
레저
김일환 기자
2019.12.30 09:55
-
경자년(庚子年) 새해를 앞두고 가장 만나야 할 것이 있다면 새해 첫 일출이 아닐까? 쥐의 해를 맞아 전국 곳곳에서 만나는 2020년 새해 첫 해돋이 명소는 어딘지 살펴보자. 서울·수도권, 가까운 대표 명소 많아해돋이라고 하면 속초나 포항 등 동해안을 대표 명소로 꼽는다. 하지만 해돋이를 보기 위해 멀리갈 필요는 없다. 서울에도 손꼽히는 해돋이 명소는 많기 때문. 서울에서 가장 유명한 해돋이 명소는 광진구에 위치한 아차산이다. 해마다 4~5만 명이 신년 해돋이를 보러 몰릴 정도로 서울에서도 손꼽히는 명소다. 산세가 완만한 데다 해맞이 광장까지 가는 등산로를 환히 비춰주는 청사초롱으로 운치까지 더한다. 찾는 사람이 많아 1월 1일에는 풍물패 공연을 비롯해 연날
기획
김일환 기자
2019.12.27 10:09
-
매년 얼음과 눈을 이용한 다채로운 축제로 겨울철 대표적인 관광명소로 인기를 얻고 있는 ‘겨울 축제’ 시즌이 찾아왔지만, 평년에 비해 포근한 날씨가 이어지면서 겨울 축제장들의 시름이 깊어지고 있다. 각 지역에서 진행하는 ‘겨울 축제’가 연기되거나 축소되면서 1년을 준비해온 축제준비에 차질은 물론, 지역경제에도 영향을 미치고 있기 때문이다. 강원도, 대표 겨울 축제들 줄줄이 연기다양한 겨울 축제를 진행하고 있는 강원도의 피해가 크다. 높은 기온으로 얼음이 얼지 않자 축제가 연기 혹은 축소되면서 연말을 맞아 인산인해를 이뤄야 할 지역 축제장에 사람들의 발길이 뚝 끊기게 된 것. 지난 21일 개막 예정이었던 ‘평창송어축제’는 오대천이 얼지 않아 개막일을 28일로 연기했다.
기획
김일환 기자
2019.12.26 09:50
-
대설주의보 이상의 대설특보가 발령되면 국립공원의 탐방로가 전면통제 되었으나, 아름다운 국립공원의 설경을 감상하고 싶은 탐방객 적극적인 요청에 의해 지난해부터 공원별 현장여건을 고려한 저지대 탐방로, 사찰, 안전이 확보된 설경 경관지역 등 96개 구간을 시범개방을 했었다. 올해도 국립공원공단이 대설주의보가 발령될 때 전면 통제되던 국립공원 탐방로 중 설경명소인 62개 구간(195km)을 개방한다.올해 개방하는 구간은 지난해 설경 명소인 지리산 뱀사골계곡(반선~요룡대) 등 39개 구간을 포함하여 탐방객이 많이 찾는 설악산 백담계곡(수렴동대피소 일원) 등 23개 구간을 새로 지정했다. 올해 개방되는 대표적인 설경명소로는 ▲지리산 성삼재 ~ 노고단 일대
레저
김일환 기자
2019.12.24 09:51
-
겨울이 되면 많이 찾게되는 스키장에서의 안전사고의 대부분이 미끄지거나 넘어져서 일어나는 사고가 대부분이며, 상해는 골절이 절반 가까이 되는 것으로 나타나 스키장에서 각별한 주의가 필요하다.한국소비자원의 자료에 따르면 스키장 안전사고는 최근 5시즌('14년~'19년) 동안 총 761건이 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수되었다. 특히 ‘16~‘17 시즌에 스키장 안전사고가 급증함에 따라 한국소비자원의 2018.1월 원인 분석 및 실태조사를 통해 소비자의 주의를 당부한 이후 전체 사고건수는 ’16~’17 시즌 대비 ’18~’19 시즌 54.6% 감소로 대폭 감소했으나 골절, 뇌진탕 등 장기간 치료를 요하는 사고는 여전히 다발(50.9%)하고 있어 스키장 이용자의
관광
김일환 기자
2019.12.23 09:49
-
최근 1인 가구의 비율이 늘고 개인당 소득이 증가하면서 반려동물에 대한 관심이 높아지고 있고 반려동물 산업의 규모도 확대되고 있다. 과거 개와 고양이에만 국한되어 있던 반려동물의 범주도 확대되면서 최근에는 이구아나, 뱀, 오리 토끼, 거북이, 열대어 등 희귀동물까지 반려동물 대열에 합류하고 있다.자연스럽게 반려동물 산업 내에서 보다 전문화된 인력을 요구하고 있으며 반려동물의 가공식품 전문가, 가구제작 전문가, 마사지 전문가, 반려동물 컨텐츠 전문가, 반려동물 패션전문가, 반려동물 창업전문가 등 색다른 산업군들도 탄생하고 있는 중이다. 이러한 가운데, 이 전문가를 양성하는 직업교육원인 ‘한국반려동물교육진흥원’은 2020년 1월부터 3월까지 반려동물 산업의 전문가 양성 교육 프로그램을 확정하고 다섯 가지
일반
김일환 기자
2019.12.20 13:16
-
트렉스타가 겨울철 등산 필수품인 아이젠의 종말을 알리는 트렉스타의 특허 신기술 ‘T-SPIKE™’ 가 적용된 겨울부츠 ‘파인더’를 출시했다. 이번에 출시된 트렉스타 윈터부츠 ‘파인더’에 적용된 ‘T-SPIKE’는 등산 코스의 상태에 따라 신발에 아이젠을 탈부착하던 불편한 방식을 개선해 간편하게 서서 신발 뒤 축에 위치한 버튼을 올리고 내려 아이젠이 필요할 때 바로 빼고 넣는 새로운 스파이크 기술이다. 트렉스타가 수년간의 연구끝에 개발한 특허 기술로 겨울철 장갑을 끼고도 충분히 버튼이 조작된다.트렉스타 ‘파인더’는 일상에서 따듯하게 신을 수 있는 겨울부츠로 일상에서는 윈터부츠로 신다가 눈길 또는 빙판길에서는 별도의 아이젠 장비를 장착할 필요 없이 ‘T-SPIKE’ 기술로 간단한 다이얼 조작으
일반
김일환 기자
2019.12.20 12:46
-
사랑하는 사람들과 함께하고 싶은 연말이 다가왔다. 가족과 친구, 연인과 함께 즐거운 추억을 만들고 싶다면, 연말을 맞아 다양하게 준비된 공연들은 어떨까? 연말을 더욱 풍성하고 의미있게 보낼 수 있는 연말행사들을 소개한다.미스트롯 삼인방과 즐기는 즐거운 연말 ‘미스트롯 콘서트’ 최근 트로트가 많은 사랑을 받으며 이번 연말 공연에서도 트로트 열풍이 일어나고 있다. 특히 오는 29일에는 트로트 열풍을 일으킨 주인공들이 한 자리에 모여 벌써부터 이목을 끌고 있다. 29일 임페리얼 팰리스 서울에서 열리는 ‘미스트롯 콘서트’는 TV조선 ‘미스트롯’에서 진, 선, 미를 차지한 송가인과 홍자, 정미애 등 미스트롯 삼인방이 함께 흥겨운 트로트 무대를 선사한다. 또한 미스트롯 삼인
일반
김일환 기자
2019.12.20 11:25
-
2019 기해년(己亥年)도 이제 얼마 남지 않았다. 열심히 살아왔건만 뒤를 돌아보면 아쉬운 후회뿐이다. 그럼에도 내일을 살아가야 하는 당신에게 건강하게 연말의 쉼표를 찍을 수 있는 웰니스 여행지 4곳을 소개한다. 맛집을 따라, 명소를 따라 떠나는 여행. 꽉꽉 막히는 도로, 북적북적한 사람들에 치이다보면 이건 여행이 아니라 ‘고행’이 따로 없다. 이럴 때는 아무도 없는 숲속에서 차분하게 명상에 빠지고 싶은 마음이 간절해진다. 여행은 변화와 활력을 넣어주지만, 때로는 몸과 마음을 더 지치게 할 때도 있다. 그래서인지 최근 지친 삶을 되돌아보기 위해 건강과 힐링을 함께할 수 있는 여행, 즉 ‘웰니스(wellness)’ 여행을 떠나는 이들이 많아졌다. 웰니스는 웰빙(well-being)과 행복(ha
기획
김일환 기자
2019.12.19 09:24
-
근로자가 휴가비를 일정 부분 부담하면 정부와 기업체에서 공동으로 추가로 휴가비를 지원하는 근로자 휴가지원 사업이 내년에도 시행이 된다. 지금까지 2년간 1만 기업과 10만 명의 근로자가 참여했다.국내여행 활성화 및 휴가문화 개선을 위한 ‘근로자 휴가지원 사업’은 근로자가 20만 원을 부담하면 기업이 10만 원, 정부가 10만 원을 공동으로 지원해 근로자가 2배로 적립된 40만 원을 국내여행에 사용하는 사업이다.사업추진 기관인 한국관광공사는 2020년 참여 기업과 근로자 모집을 내년 1월 30일~3월 4일 동안 실시해 3월 말까지 적립금 조성 등을 완료하고, 4월부터 2021년 2월 말까지 11개월 간 적립금을 사용하는 일정으로 진행된다고 밝혔다. 모집 규모는 전년과 같은 8만 명이다.특
일반
김일환 기자
2019.12.18 10:46
-
겨울철이면 특히 많이 발생하는 야영장 안전사고를 사전에 방지하기 위해 관련 시행규칙을 강화한 정부가 야영장이 빠른 시간 안에 새로운 기준에 맞는 시설을 정비할 수 있도록 지원을 나섰다.문화체육관광부가 광역 및 기초 지방자치단체와 함께 12월 18일(수)부터 전국 등록 야영장에 대한 안전·위생 시설과 화재예방 시설을 지원한다. 지원 금액은 사업체당 국비 최대 4천만 원이다. 지난 2019년 3월 4일 「관광진흥법」 시행규칙 개정을 통해 대폭 강화된 야영장 안전·위생 기준을 현장에 신속히 반영하기 위해 ‘야영장 안전위생 시설 개보수 지원’과 ‘야영장 화재안전성 확보 지원’ 사업으로 나누어 진행한다. 지원 대상은 「관광진흥법」에 따라 관할 지자체에
레저
김일환 기자
2019.12.18 10:00
-
국내여행 유튜브 영상 공모전에서 캠핑 여행기 ‘드디어 꿈을 이루다! 32일간의 캠핑 전국일주 7분 안에 몰아보기’ 등 7편이 선정됐다.참신한 국내여행 영상과 국내여행 유튜브 크리에이터 발굴하기 위해 문화체육관광부와 한국관광공사가 진행한 제1회 ‘대한민국 구석구석 국내여행 유튜브 영상 공모전’은 약 3주간의 응모기간(11.13.~12.8.) 동안 157편의 작품이 출품되었다. 관광공사는 신선한 주제와 뛰어난 영상미를 보여준 7편을 최종 선정했다.최우수상을 받은 ‘드디어 꿈을 이루다! 32일간의 캠핑 전국일주 7분 안에 몰아보기’ 작품은 무려 32일간 이어진 가족들의 캠핑 여행기를 담은 영상으로 짧은 영상 속에 재미와 감동의 두 마리 토끼를 잡으면서 가족의 소중함과 함께 국내여행의 매력을 보여줬다
일반
김일환 기자
2019.12.17 11:37